Egzersiz ile Zayıflama

Egzersiz yapmadan zayıflayacağını düşünenlerdenseniz yanılıyorsunuz demektir.Dünyada hiçbir insan egzersiz yapmadan zayıflayamaz.Egzersiz yapmanın sadece zayıflama açısından etkisi yoktur.Egzersiz aynı zamanda sağlıklı bir insan olmanızı sağlar.Egzersizin faydaları…